Des postes statiques trop pénibles !

Même devant la télévision, nous n’aurions pas l’idée de rester assis pendant des heures sans bouger ! Assis, affalés, voir même allongés, si parfois les soirées passées devant la télé sont plus longues, nous allons automatiquement varier notre position sur le canapé pour nous mettre à l’aise !

Certes, mais au travail nous avons beaucoup moins de liberté et les tâches demandent beaucoup plus de concentration.

Comment éviter les positions de travail statiques et comment prévenir les risques liés à cette posture ?

Rester dans la même position pendant une longue période est pénible. Il convient donc d’aménager des situations de travail de manière à ce que les opérateurs ne soient pas immobiles.

L’INRS a traité ce sujet dans son dossier intitulé "Travailler assis ou debout ?" ; Il est accessible sur le site www.inrs.fr. En voici un extrait expliquant l’intérêt de varier les positions :

« Il faut autant que possible offrir au salarié la possibilité de moduler sa position et d’alterner des phases statiques (immobiles) et des phases dynamiques (mobiles) et ce, à son rythme.

Des systèmes de pompes situées notamment dans les membres participent à la circulation veineuse. Le moindre changement de position, le moindre mouvement provoque des modifications de pression dans les tissus et une mobilisation des liquides biologiques nutritifs. La position assise ou debout immobile et/ou prolongée ne permet pas le fonctionnement normal de ces systèmes. Il est donc impératif de bouger régulièrement pour permettre aux différents muscles d’être irrigués et alimentés, mais aussi pour éliminer les produits de la dégradation métabolique.

En situation de travail, il est difficile d’adopter une position peu contraignante notamment du fait de la cadence, de la précision des gestes, de l’organisation de l’espace de travail, des efforts musculaires à réaliser avec les membres supérieurs.

Aussi, il est recommandé d’effectuer régulièrement des changements de positions. Un siège multiréglages, associé à un plan de travail également réglable en hauteur, voire aussi (si possible et si l’activité le permet) en inclinaison, favorise le changement régulier de position et évite les effets néfastes des postures. La durée du maintien d’une position doit être guidée par la sensibilité de l’opérateur. Dès la première gêne, les premières fatigues, et avant les premières douleurs, il est impératif de modifier sa position. Ces changements peuvent être minimes (surélévation de quelques centimètres), à très importants (passage de la position assise à la position debout). Il faut que l’espace et le plan de travail soient adaptés à l’activité ! »

Conscient de la difficulté à déterminer le bon siège de travail, Ergofrance a depuis toujours assisté et conseillé ses clients dans le choix du siège. D’ailleurs, si Ergofrance s’est spécialisé sur ce marché, c’est pour pouvoir ainsi répondre aux exigences de chacun, cela avec une offre de 2000 modèles de sièges ergonomiques pour les postes en production, ateliers, laboratoires et bureaux.

Pour les personnes en station debout statique ou en piétinement, les spécialistes vont vous recommander la mise en place de tapis anti-fatigue. Ergonomiques, isolants, réducteurs de chocs, sûrs et antidérapants, les tapis anti-fatigue permettent de réduire le mal de dos, les jambes lourdes, les douleurs articulaires et musculaires, les maladies cardiovasculaires, les varices. Ces tapis réduisent ainsi la pénibilité du travail debout.

Nos sources:
- www.aspme.org, ASP métal électrique.
- www.inrs.fr, Institut national de recherche et de sécurité.

(Pour consulter les documents INRS cités, aller sur le site de l’INRS et saisir le titre réspectif dans la recherche)